CHECK UP 35<\/p>\n
Wenn wir das Gluck haben, \u00e4lter zu werden , hoffen wir dass in der beste Gesudheit sind.<\/p>\n
Fachleute gehen davon aus, dass 40% der insgesamt \u00fcber eine halbe Million pro Jahr neue Krebserkrankungen ,durch eiene gesundere Lebensweise vermeidbar werden k\u00f6nnen.<\/p>\n
In Deutschland die Unternsuchung dient der Fr\u00fcherkennung von gyn\u00e4kologischen Krankheiten und Krebs<\/p>\n
ab 20 Jahren iene Abstrich( Zytologie)<\/p>\n
ab 30 inklusiv die Brustuntersuchung<\/p>\n
ab 35 Jahren eine Zytologie oder Pap-Test mit einem HPV-Test ( Papillomvirustest ) una<\/p>\n
ab 50 zus\u00e4tlich Mammographie untersuchungen<\/p>\n
Allgemeinen Gesundheits-Check, zu Fr\u00fcherkennung von Krankheiten wie<\/p>\n
Diabetes Mellitus ( Zuckerkrankheit)<\/p>\n
Herz-Kreislauf-Erkrankungen<\/p>\n
Nierenerkrankungen<\/p>\n
Erhebung der Krankheitsgeschichte oder Anamnese:<\/p>\n
Es wird nach den pers\u00f6nlichen Lebensgewohnheiten wie Sport, Ern\u00e4hrung, Nikotin und Alkoholkonsul.<\/p>\n
Nat\u00fcrlich alle Symptome wie Schmerzen, Ver\u00e4nderung der Zyklen oder Periode, Gewichtsabnahme ohne Di\u00e4t, M\u00fcdigkeit, Verschlechterung des Allgemeinwohlbefinden sollten untersuchut werden<\/p>\n
Die Punkte die helfen Gesund zu bleiben sind:<\/p>\n
– normale Zuckerspiegel oder Gluk\u00e4mie<\/p>\n
-normale Cholesterinspiegel,<\/p>\n
. von dem<\/p>\n
HDL Cholesterin h\u00f6he asl 60<\/p>\n
LDL Cholesterin unter 160<\/p>\n
. und gesunde Ern\u00e4hrung<\/p>\n
-nicht Rauchen<\/p>\n
– normale Blutdruck , zwischen systoliche oder hoher Wert unter 140 mmHg<\/p>\n
dyastolische oder unteren Werte unter 90 mmHg<\/p>\n
– Schlaf von mindestens 6 Stunden<\/p>\n
– sportliche Aktivit\u00e4ten , wie schnell Gehen oder Laufen, Schwimmen oder Fahrradfahren. Sportstudio kann stark helfen .<\/p>\n
-Kein Stress oder Distress oder schlechte Stress<\/p>\n
-regelm\u00e4ssiger Alkoholkonsums kann langfringstig zu Herz-Kreislauf-Krankheiten, Lebererkrankungen und Krebs f\u00fchren .<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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