El suelo pélvico es un conjunto de músculos y ligamentos que cierran la cavidad abdominal en su parte mas baja. Tienen como función sostener en la posición adecuada los órganos pélvicos, o sea, la vejiga y uretra, el útero y la vagina así como al recto.
Algunos factores que pueden debilitar o dañar el suelo pélvico son:
– la edad y sobre todo en la menopausia con la disminución de las hormonas y la consecuente atrofia y sequedad,
-el embarazo, sobre todo el número de ellos ,
-partos, sobre todo en partos que se prolonga mucho el período de expulsivo, o la utilización de fórceps o ventosa, en niños grandes, etc ,
-posparto , etc
– ciertos deportes como el voleibol o el running, el trampolin, etc
Los síntomas que puede notarse al debilitarse el suelo pélvico pueden ser:
- dificultad para comenzar a orinar o vaciar completamente la vejiga. Puede ir acompañado de pérdida de orina o no .
- Sensación de que se cae algo, ya que el útero se desliza hacia la vagina o sobresale de ella, algo sale de la vagina o incluso de la presencia de un bulto, o dolor en la vagina que empeora al final del día o al defecar sobre todo si va acompañado de estreñimiento.
- Urgencia miccional
- Incontinencia fecal o de gases
- Algunas de estas alteraciones o disfunciones comunes son :
- Descenso de órganos (prolapso)
- Incontinencia urinaria ò pérdida de orina al toser, reír, levantar un peso, ….
- Dolor pélvico
- Estreñimiento
- Disfunciones sexuales (dispareunia, vaginismo, disfunción eréctil…)
Prevención y tratamiento ó fortalecimiento del suelo pélvic o :
El suelo pélvico se debe fortalecer y ejercitar con frecuencia, después de un parto, cuando haya que levantar algún peso, etc, y siempre que sea posible.
Hay muchas técnicas para ello, apoyadas en el yoga, pilates, etc que ejercitan el suelo pélvico.
Tambien se puede acudir a un fisioterapeuta ya que la fisioterapia del suelo pélvico o la fisioterapia uroginecológica tiene como objetivo mejorar y prevenir las alteraciones que puedan producirse en la zona del suelo pélvico y se combinará el tratamiento de las propias sesiones de fisioterapia con la realización de ejercicios en casa por parte del paciente.
Los médicos disponemos de varias herramientas esenciales como pueden abarcar desde medicamentos, ejercicios o aparatos:
– en la menopausia, la utilización de cremas con hormonas bioidenticas para tratamiento local o sistémico,
– la utilización de unláser genita l que consiste en la aplicación indolora de calor en la vagina, de manera que se produce una nueva formación de colágeno y se adquiere un rejuvenecimiento de la zona genital y un aumento de la elasticidad.
– utilización de unasilla con electroestimulación ( https://www.quomedica.com/iskra-medical/tesla-care-prestige/)
Este es el tratamiento más sencillo que tenemos ya que la paciente solo tiene que sentarse cómodamente y vestida en un sillón que tiene 2 solenoides, que producen contracciones del suelo pélvico durante un período de unos 30 minutos.
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